整体ゆる丸が、選ばれる理由　

・自律神経、慢性疲労専門の施術を提供し、痛みや違和感を緩和します。

・全身がゆるむと、顔もゆるんで笑顔になります。

・自力運動療法（自力整体）をYouTubeや講座でお伝えすることで、

いつでもどこでもできるセフルケアを提案しています。
自分で体を整えるコツがわかれば、肩・腰の痛みも、自分で予防しましょう！

・俯瞰力がつくと、自分自身がリラックスして、安心感を持っている状態となり、幸福感につながりますよ～！
第1弾　今日から俯瞰力を開発しよう①をkindleにて9/19発売

第2弾　俯瞰力を開発しよう②を9/27発売しました。

第3弾　俯瞰力を開発しよう③（完結編）も10月10日　発売！

おかげさまで11/16現在、シリーズで累計1757件のダウンロードを頂いております。
　　本当にありがとうございます！　【kindle心理学部門　3位】

シリーズの補完用として、「エゴの壁を突破する方法」を10月19日発売しました！

本や講座でお伝えすることで、いつでもどこでもできるセルフケアを提案しています。
精神的安定が、全ての基本です。俯瞰力（意識マネジメント）で、精神的安定を得られます。

・身体とココロの関係がわかれば、自らをマネジメントできます。

詳しくは、左サイドの「自力運動療法＆ゆるまる講座」をご覧ください。
心を緩めたい方は、意識のカラクリを知ることで、あなたの常識がひっくり返るかもしれませんよ。

 

 

 

 

慢性疲労・自律神経でお困りのあなたへ

主に福岡市と周辺の市町村で、整体を行っております。

実践支援家　の　園田昌樹と申します。

あっ！という間に、体を緩めることで、症状を改善していきます。

慢性的な痛み、疲労を我慢していませんか？
あなたと同じように慢性的な痛み、疲労を持っていた方が、整体ゆる丸の施術を受けて、
今では痛みはとれて体は軽く、楽で楽しい生活を過ごしています。

スタンダードコースでカラダを緩めて、痛みや疲れ、緊張から解放されてみませんか。
とは言っても、本当に施術効果があるか不安ですよね。
初めてのご利用の方には、【　40分　4000円　】で、出張しておりますのでお試し下さい。

 

 

慢性疲労・自律神経系　の根本的問題と解決法

慢性疲労等のあらゆる根本的な問題として、気づかないうちに神経・筋肉が緊張状態にあります。
精神的・身体的ストレスが万病の原因といわれる所以ですね。

緊張の原因は、身体的な影響や精神的な影響により人それぞれです。
いつ自分の状態に気がづくかというと、これも人それぞれですね。

初期：違和感に気づくも様子をみている

中期：徐々に頭痛・痛み・不定愁訴・不眠の状態となる

後期：症状が顕著になり発症・症状が長期慢性化して
当たり前の状態となり、自覚されることなく緊張や力み続き、
長期化・慢性化し、コリ・慢性疲労が現れます。
心身共に疲労状態となる。

 

そのような状態に対して、慢性の疲労や痛みを根本的に解消し、

深くゆるんだ状態・自然な状態を 提供します。

 

ゆる丸では力を使わない特殊な手技により、体内の神経・筋肉・腱・靭帯へ作用します。
ゆるまるとは、単に力が抜ける・脱力するというレベルではなく、

神経・筋肉・腱・靭帯の緊張・力みがとれるということです。

表面的にゆるむだけでは、緊張や力みは残ったままになり 休息をとっても、慢性的な疲れや痛みはとれません。

体内が深くゆるむことで、副交感神経が活発状態になり、本来の状態へと戻ります。

本質的なアプローチが必要になります。

※力で無理やりほぐす施術ではありませんので、揉み返しなどはありません。

※ゆる丸で使う「緊張」とは、慢性的な過緊張状態を表しています。

ゆる丸の健康観

ゆる丸では、自律神経　特に　副交感神経　を大切にしています。

呼吸、睡眠、食欲、血圧、体温、排せつ等まで、自律神経がコントロールしており
無意識レベルで、体が自然に調整し「健康」を作り上げています。

まさに「生かされている」という状態であり、
この「健康」を大切にしていくというのがゆる丸の健康観です。

意識的には気付きにくいこの副交感神経の働きが弱まってしまうと、「健康」が崩れます。

逆に、副交感神経が機能していれば、疲れにくく 精神的にも安定し、毎日を楽しく感じます。

「生かされている」状態に感謝し、自分のこころとからだを大切にして生きていくことが、

ゆる丸の健康観になります。

日々の心身のセルフメンテナンスを行うことで、「健康」をマネジメントし、

自分自身のパターン（思考と力みの癖）を認識することで、セルフマネジメントができるようになり

再発予防ができるようになっていきます。

ゆる丸では「生かされている状態を、自らよりよく活かしていきたい」という方を応援します。

 

施術の特徴　他と何が違うのか？

其の一
緊張した体内の神経・筋肉にアプローチすることで、緊張・力みを取り除き 深く体をゆるめ、
慢性疲労・倦怠感・痛みを解消します。 原因そのものに作用します

其の二
体の内部から深くゆるんだ状態をつくり、必要な骨格調整を行います。
ゆるんでいる状態があるからこそ、骨格が動くようになり調整が可能となります。
筋肉など内部状態が、ゆるんでない状況で無理やり調整を行うことはありません。
筋肉が緊張している状態で調整しても、力を使った矯正になり 更なる緊張を引き起こすと考えます。

其の三
ゆるまることの効果によって、慢性的な疲れ、痛み、コリの解消・ 体が軽くなる、スムーズに動くことができる、背中（肩・腰）の強い張り、 腰痛が解消された、疲れにくくなる、眠れるようになる、呼吸が深くなる 、気持ちが楽になる等の感想を頂いております。

【身体・精神的な活動】により、交感神経優位になり続けていることがあり、

そのような時は、しっかりと副交感神経へと切り替える必要があります。

交感神経と副交感神経のバランスを大切にしましょう！

 

現代は緊張の連続で、首・肩に影響がでやすい！？

鎖骨の下には動脈や静脈、
神経などが通っています。

胸が閉じた状態となり、
閉塞してしまうと、

動脈や静脈、神経など
【圧迫】されてしまいます。

呼吸も浅くなり、
触ると鎖骨周辺に痛みが出ます。

 

施術で　首・肩を開放していきますが、

鎖骨や肩の周辺を触ってみて、痛みがあったりゴリゴリなるようでしたら、

いつでもどこでも自分ででできる、肩や鎖骨の【自力運動療法】をお試しください。

肩や鎖骨付近がゆるまると、呼吸が深くなり、痛みが和らぎます。

血液が、胸（心臓）から全身に広がって行く道を作ってあげましょう！

神経や血管を圧迫しないように、胸を広げましょう！

 

カラダの芯から「ゆるまる」と、楽になる！？

痛み・疲労で固まった状態から、ゆるゆる楽々に変化します。
ゆるまることで痛み・疲労度合いが軽減することを体感して下さい。

ゆるまることの素晴らしさを味わってください。 その時、あなたの状態は、変わります。
あなたの体の状態は、あるべき本来の状態へ自然と戻っていきます。

全く信じる必要はありません。逆の事を想像して下さい。

痛みがあるとき筋肉は　硬直　していませんか？
ご自身のカラダ（肩や腰）に触れてみてください。
筋肉が張っている感じはありませんか？コリはありませんか？

カラダの深部・内部のあらゆるところが痛みという悲鳴を上げています。

 

常に硬直している人は、その状態が当たり前になって、気づかないかも知れません。
そういう時は、家族に触ってもらってください。痛みがあることに氣づくと思います。

背中がカチコチの方は、背中に気持ちを背負っていませんか？

 

「ゆるむ」と、ココロとカラダはとても喜びます。

顔は笑顔に、体は楽に、深呼吸しやすくなります。

楽になることは、「本来のあなたである」ことです。
元の氣に戻り、元氣になること。

自分らしくいれると、どうですか？どんな感じですか。

楽になることで、「今」を、全力で取り組むことができます。
どんどん楽になって、あなたらしいすばらしい人生を送って頂けるよう 全力で応援します。

体内深部の自律神経が最適化され、心身が本来の状態へ戻ります。
痛みや疲れ、感情を抱え込む必要は、何もないのです、自分を痛めつける必要も全くないのです。

もっと自由で、楽でいいのです。 世の中には病気の専門家はいますが、 健康の専門家はいません。
あなたが自分のココロとカラダの専門家となって下さい。

心と体の軽さを、是非、感じてください。

 

なぜ訪問・出張整体なのか

以前、病院や福祉施設に勤務していた頃、
ソーシャルワーカーやケアマネージャーとして在宅支援を行っていました。

「どうやったら、住み慣れた場所・環境で、本人と家族が無理せず幸せに暮らすことが出来るのか」
「一人暮らしの方が、どうやったら本人の望む生活を継続することが出来るのか」
ということをテーマに取り組んでいました。

その方の生活に合った支援を行うには、その方の様子を知り、 その方に必要なサービスを組み合わせる必要がありました。

整体をすることになった今でも、その方に合った細やかなサービスを提供したいとの思いで
「出張整体」という形になっています。

＜出張整体をご利用される際の例として＞　　　　　　　　

・疲れて動けない、動きたくない時
・足腰の痛みがあり、外出できない時
・体が不調でも、忙しくて整体院へいけない方
・電車やバスなどの、交通機関を使用しなくてもＯＫ
・暑い時期、寒い時期、雨が降り、外出が難しい時
・外出したい気分でない時 ・整体院で他の人が気になる方
・整体院が近くになく、往復の時間や費用をかけたくない方
・仕事が終わって、帰宅した夜間の時間帯に整体を受けたい方　など

「自宅や会社で待っているだけで来てくれる」と喜んで頂いております。

 

ご予約：0120-938-676　

受付時間：9時～18時（月～日）