人間のエゴは、足し算思考。

今までの時代は、足りないものを見つけ出し、

増やしていくことで改善すると思っていました。

全てが増えすぎて、ココロも体もあっぷ、あっぷ。

 

これからの時代は、減らすことで一人一人に最適化されていきます。

減らすことで、あなたなりの充実を得ることができます。

得るは捨つるにあり!

健康を得るには、体内の不要物を捨る!

精神の安定を得るには、不要な【思考】を捨てる!

メンタルデトックス

 

 

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