深刻な病気になってから、

治療をするとなかなか大変ですね

入院したり、手術をしたりすることになります。

 

日頃から、できる範囲で、できることを行っていくことが

健康を崩さないコツになります

 

日常生活に、落とし込んで習慣化できなければ

継続して、効果を実感することが難しいですね

 

癒手道の自力運動療法を行うと

簡単に自分で自分を緩めることができ、

一度身に着ければ、ずっ~と使えることができます。

身体がゆるんで副交感神経優位の状態を作り出すことができます

 

身体のあらゆる個所に応用ができますので、

首の骨から、膝や足の先まで、緩めることができますよ~

 

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