自分に許可を出してますか?

許可を出せないということは、自分の感じていることや思いを抑圧しているので、自分に嘘をついて、自らを否定する思いが蓄積されていきます。

・こんな夢があるけど、いってもしかたがない・・・。

・こんな目標があるけど、どう無理だから・・・。

・こんな人生にしたいけど、現実は違うから・・・。

 

自分は、ダメだ・・・。

 

 

そんなパターンは、自己信頼をなくし、自らを肯定できなくなってしまいます。

 

気持がおもーくなって、行動できなくなりますね

 

そんな時

自分に許可を出して、ただ、自分の想いを言葉にしてみませんか?

 

自分の想いに良いも悪いもないのです。

自分の想いを何かと比較する必要もないのです。

あなたが、感じていることを否定する必要はないのです。

 

ただ、自分の感じていること・思っていることを言葉や文字にして整理してみませんか

「自分は、そのように思っているんだなぁ~」と、客観的に見えて気持ちが整理されます。

 

そこからが、スタートですね

 

ゆる丸は、新しい思考・感情パターンを作るお手伝いを行っております。

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