「健康になるために、何をすればよいか」

という、考え方が一般的によくあります。

一方で、

「健康になるために、何をしないか」

という、考え方もあると思います。

 

本来、自律神経の制御により、生かされている状態がありますので、

心身に影響を与える不健康な習慣・状況をかえて

「不健康なことをしない」

「不健康な状況にならない」ことに取り組むことで、

 

勝手に「健康がよみがえってくる」ということです。

「自然治癒力の活性化」ですね。

心身の健康は既に、そこにあるのかもしれませんね。

 

 

 

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