長期的に健康状態を改善する為に

自然治癒力を引き出す方法があります。

 

自己治癒力を高める方法として

自己メンテナンスを行う必要があります

自己メンテナンスを行う方法として

 

「体」を自力運動療法で

「思考と感情」をセルフカウンセリングで整えることができます。

自分で自然治癒力を高めることができますよ

 

一時的に症状が改善しても、長期的に心身の健康状態左右するのは、生活習慣です。

 

心身によい影響を与える生活習慣を行う

自己メンテナンスを生活習慣に取り入れる など、

(正の生活習慣=自分を大切にしているのか)

 

それとも、

 

心身に負荷をかける生活習慣を行っている

何も自己メンテナンスしていない など、

(負の生活習慣=自分を大切にしていないのか)

 

自分の状態を把握することが、自分自身を大切にするという事 につながってきます。

 

現在の状況は、過去の行動習慣、思考習慣の結果です。

長期的に健康状態を改善し、自然治癒力を引き出すために

正の生活習慣=心身を整え自分を大切にする習慣 をとりいれてみませんか

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