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施術日誌

安心感と自律神経

  副交感神経優位になると、安らぎや安心感、リラックスした感情を 味わいます。 身体を緩めることで、脳が安らぎや安心感、リラックスしていいんだと 認識し、気持ちが楽になります。   身体と脳はつながっ …

不眠と自律神経

  交感神経が高くなり、なかなか寝付けないという方も 多いと思います。 気持ちが高ぶったり、考え事がグルグル回ったり 副交感神経に、切り替わらないと眠れなかったり 睡眠が浅くなりますね。   眠れない …

ギックリ腰と自律神経

  ギックリ腰になる時は、 意識が「今・ここ」にない時に、おこります。 たとえは、 何か考え事をしていながら、動作をしていた。 動作に集中せずに、ぼーっとしていた。 気持ちが入らずに、その動作をしていた。 など …

「あせり」と自律神経

  焦っている状態で、事に取り組んでも、 なかなかうまくいきません。 思い通りにいかず、さらに焦ってしまいます。 本来できていたことが、できなくなったり よけいなことをしてしまったり・・・。 自分自身思い当たる …

呼吸と自律神経

  浅く短い呼吸は、リラックスしているようにみえますか パニックや、混乱しているときに、浅く短い呼吸になりますね 運動しているときも、浅く短い呼吸になりがちですね 交感神経優位の状態なので、 長い期間、そのよう …

思考と自律神経

  ずっと集中して考え続けることは、 交感神経優位が続いている状態です。 効率よく、交感神経を使うには、 十分に副交感神経を優位にすることが必要ですね。   ずっと思考していると、イライラしたり 呼吸 …

腸と自律神経

  東洋医学では、血液は腸で作られると考えています。 血液は、食べ物によってつくられます。 食べ物は、腸によって消化されます。 食べ過ぎて消化不良になると、おなかを下したり、便秘になりますね。 食事は、腹八分と …

交感神経と副交感神経

  交感神経は、アクセル。 副交感神経は、ブレーキと表現されることがあります。   私も、以前そうだったのですが、アクセルとブレーキを同時に踏んで過ごしていました。 夢や希望をもって、前に進みたい(ア …

自律神経と制御

  自律神経をコントロールする習慣をもっていますか プロスポーツ選手は、 ルーティーンなど、一定の動作手順を明確にし 安定したパフォーマンスを出せるようにしているのかもしれませんね。   自律神経をコ …

「ゆるまる」と自律神経

  人は、安心している時、心身ともにゆるまっています。 気持ちは、安らぎの状態。 カラダは、リラックスして、適度に血管が拡張し、スムーズに血液が流れています。 必要な時に、集中し、必要なタイミングで、無理なく体 …

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  整体ゆる丸のご紹介

    糸島へ移住!

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   【 完全予約制 】

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平日の日中のご予約が難しい状況です。夜間帯も出張していますよ~。

博多駅から徒歩5分(伊予銀行横・1階はアイネットさん!)

運営者

整体ゆる丸

園田昌樹

 

皆様の身体と心の【健康という資産】を支え、将来に向けて、さらなる価値【QOL=生活の質】を高めます。

 

住所:糸島市志摩芥屋3211-21 ビラ3
福岡市博多区博多駅前2丁目
5-8 ベルコモンズ

 

電話: 0120-938-676

 

【施術中は電話をとれないため、 080-4279-2909 より、折り返しお電話させて頂きます】

 

FAX:  092-328-1566

 

予約受付:午前9時~午後6時

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もちろん、施術を身につけたい方もどうぞ!

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真実は、常識や他人の意見ではなく、体験の中にある

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ストレス対策に、EFTは、かなりおススメです

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欽ちゃんファミリーの小西さん

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全てが過剰で、バランスを崩す

  人間のエゴは、足し算思考。 今までの時代は、足りないものを見つけ出し、 増やしていくことで改善すると思っていました。 全てが増えすぎて、ココロも体もあっぷ、あっぷ。   これからの時代は、減らすこ …

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